2016年08月01日
YOGA
自分の内側以外、考えられない時間◆yogaeastさんでのWS
８月に入りました‼
牧之原市整体＆ロミロミ【からだ工房アカラ】
オーナー長谷川ゆきよです。
サロンの季節の限定メニューも変わりましたので、ご覧ください。
昨日は、eしずおかブログで10年近くも前からファンだった、
清水区【オンザマット】のmiz先生が、
牧之原市【yogaeast】のrika先生のスタジオに、
パワーヨガのWSにみえてくれました。
それだけでも嬉しい話なのに、
こゆいメンバー達(笑)と、ご一緒させて頂きました。
チャイルドポーズからスタートした、
一見ゆったりめのヨガでしたが、
じわじわ飴と鞭の、チャレンジポーズもりもりヨガでした。
コアの筋肉と柔軟な関節があれば、
バランスがとれるポーズを、
ひたすら体と向き合い、
自分の呼吸が気持ち良い範囲内でチャレンジします。
チャレンジする事があるて幸せ‼
それが今思えば、ニヤニヤしていた理由の１つです。
ニヤニヤしていた１番の理由は、
miz先生のサンタモニカでのブライアンクラス帰りのインストラクション！
これ大事‼
ヨガは先生の人柄が出る整体やロミロミと似ています。
自分の体をマッサージするように、
大切な人の体をマッサージするように、
丁寧に呼吸を忘れず行う行為。
前回miz先生のWSでのヨガ革命が、
今回更に深く内側から、ヨガ革命がおきました。
rika先生、miz先生ありがとうございました。
からだ工房あから
0548-22-2232
http://akala-2232.com
10時～19時営業
日曜日・祝日休み
