心も体もぽっかぽっか♪静岡県牧之原市で夫婦で営む整体サロン

毎週金曜日の朝、小学校へ読み聞かせに行っています。

先週は二年生のクラスでした。


今回、人物を探す絵本だっので、嬉しい程の子供達の盛り上がりヾ(^▽^)ノ

「どこどこ？」

「あったー!!」

「ダメ。教えちゃ〜。」

クラス全員が、声を出し、15分間夢中になった賑やかなクラスでした。


実は私、引っ込み思案な小学生でした。

だから、恥ずかしがっている子供を見ていると、気になるんです。
全員の笑顔を見たい！！

笑いたくても笑えなかった小学生でしたので。


大人になった今でも、賑やかにしている人よりも、静かにしている人が気になってしかたないんです。

男性でも女性でも。


引っ込み思案だった性格や、コンプレックスのおかげで、今女性にエールを送っています。

人は誰でも明るくなれる。人が寄って来る。

皆さん、自信を持って下さい。

あなたの笑顔で、どれだけの人が勇気付けられているか。

お客様で、皮膚のトラブルがある方が、ジザニア温浴にみえます。

皆様、ジザニア温浴を10回やれば完治したと思い、油断してしまい、また症状が出てきます。

「週二回が良いのかなぁ？」
と聞いてきますが、回数じゃないんですよ。

原因は【腸】。

腸は【第二の皮膚】と言われるくらい、体中の皮膚と関連しているので、


アトピーを患っている人など、腸や体に毒物が溜まっていて、解毒作用が出来ていないから。

この世も体内も【循環】！！

根底にある【腸】は、体熱で働いています。

冷えた体を、解毒し易い体に改善し、マッサージを薦めます！

◎若石の台湾リフレは、膝裏リンパまで流しますので、すね横リンパの滞りもスムーズにします。

つまり、リフレで内蔵マッサージをして、内蔵機能・体熱を向上させ、むくみを改善して、ふくらはぎの位置までアップ！！
翌朝、皆様ご自分の脚に惚れ惚れします。

必ず、良いお水を充分体に入れて、排毒を早めて下さい。

体質改善の第一歩は、ジザニア温浴＆台湾リフレですよ。

◎そして、【腸マッサージ】

うつ伏せで、骨盤を矯正し、腰周りをマッサージしてから、仰向けで行います。


お気付きですか？

全て内面からです。

体質改善と、簡単に言いますが、時間がかかります。

近道はありません。

途中でサボるなら、やらない方が良いですね。


◎スカーフは年中必需品です。
足首、首を冷やすと体（腸）が冷えます。

とくに足首は温めて下さいね!!

先日、東方面の友人と、サロン近くの150号線沿いの大きなうちわが目印の【うな平】さんへ、ランチに行きました(^o^)

ちょっと贅沢に、ノンアルコールビールも一緒に♪(@^O^@)

吉田町と言ったら、【うなぎ・しらす・レタス】が名物♪

うなぎ屋さんがたくさんあります。

うな平さん、平日の昼間賑わっていました(*⌒▽⌒*)

肝のお吸い物に、冷や奴にお新香。

ボリューム満点ですヾ(^▽^)ノ

この夏も、難無く乗り越えますよ〜(^_^)v

超〜高級プライベートレッスンを受けて参りました。

三時間のレッスンでしたが、消化不良になる程、充実した時間でした。

ご興味のある方は、コチラをどうぞ♪

県外ナンバーのサーファーが増えてきました。

今日は静波ビーチでロングボード大会が開催されています。


夏直前です！

一年で一番痩せやすい季節ですよ〜【雨季】は！！

エアコンで涼んでいたら、夏バテします。
むくみ改善に、汗を流しましょう！

それも顔や頭ではなく【腰と骨盤周り】に！！

何故なのか？？
知りたい方は、教えますよ〜(笑)


華の40代以上の皆様、まだチュニックで、お腹やお尻隠しているんですか！？

猫背や体のだるさやボディラインを、年のせいや仕事のせいにしていませんか！？

ちょっとしたケアと意識で、みるみる姿勢が良くなり、カッコイい服が似合う様になります！

ケアは、最初はちょっとだけ痛いですよ。
長年の滞りですから。

痛い所が減っていけば、しめしめ(^O^)v

周りの目だって勿論、ご自分の性格まで変わります。

ピンときたら、お電話下さい。

★チュニックが似合わないセラピストのいるサロン♪

リラクゼーションカモメ
電話★0548321039

本日、ロミロミマッサージプライベートレッスンです。

ハワイアンの洋館、フミユサロンにて☆

バッチリ復習！バッチリしこまれます！

営業は、14時からになります。

ご了承下さい。

リラクゼーションカモメ
0548-32-1039

★昨日このブログに、素晴らしい心療クリニックの先生よりコメントがありました。
先日６月１９日の記事「デルデル呼吸」の発足者の、

「北九州市あらき心療クリニック」の荒木院長よりです。


先日のオフ会でも話題になった内臓・腸セラピー。
この呼吸、深いですよ。

昨夜のオフ会は、エンドレスでした。

終電を気にせず、和家さんカウンターでしゃべりまくり！

和家さんの店の前で盛り上がり！

私の車内でも語り！

結局静波には一時に到着！そして、
パソコンの前でも、塾長と語り合い。

勉強もエンドレスですが、夢もエンドレス！

コミュニケーションの大事さを、改めて感じたオフ会でしたヽ(≧▽≦)/

和家さんで行いました、第一回eしずセラピストオフ会♪

16名のセラピストブロガーさんが集まりました(・∀・)

5名のセラピストさんが、初めましてでした。

皆様、第二回もありますよ〜o(^o^)o

有難う御座いました★

めさめさセンスの良い、子育てママさんブロガーさん【mikoーmama さん】が、生後２ヶ月の愛娘ちゃんを連れて、昨日ジザニア温浴にみえてくれました〜(*⌒▽⌒*)

懐かしい赤ちゃんの泣き声に、癒されました(=⌒ー⌒=)

やはり、往復一時間半もかけてみえてくれるママは、センス抜群！
体をケアする意識が高い！

自分の歪み所も解るし、何より体を温めて、汗をたくさん流して体力を作っていく事を知っている。
【マコモ 】の事も調べて来ているし！


少しか診れなかったけど、小さいお子さんを抱っこして動き回っていて、少し前まで大きいお腹を抱えていて、かなり心身共に疲労していました。
最近の子育てママさんは、テレビや雑誌に色んな情報があるから、自分のケアが上手！

守るものがある女性は、輝いていますね〜((o(^-^)o))
素敵です！

眩しかったです!!

前回楽しく、ドライロミロミマッサージで参加させて頂いた『癒しマーケット２』に引き続き、『癒しマーケット３』が
■７月12日日曜日開催！
■10〜19時半

前回と同じく、二階の部屋かベランダでやっております。

ハワイ生まれのロミロミマッサージを、四季対応の日本人向けにアレンジしております★

イベント限定で、ハワイアンオイルを使わず、手技でやっておりますが、どうしても本格的な施術を希望の方は、ビキニを着て来て下さいね〜!!

我が家では、数分でも時間があれば、主人か私が家族の誰かを施術しています。

子供達に催促されるので…(笑)

一番やってもらえるのは私です〜ヽ(≧▽≦)/

私の体は、時に激痛を起こし課題を出します。

謎を解く事は、かなり困難ですが、良い実験です。

究極の技は、こういう時に発揮いたします。

身体が冷えていて、産後で体質が悪化して、凝りまくり、つまりまくりのお客様モニター様へ、腸マッサージを行った先週の声★

★「kamomeさんが厳しくなった〜(ケラケラ)」(笑)

「癒しから調整に進んできましたので〜(ケラケラ)」(笑)

★「まだ癒しで良いです〜(笑)」

「じゃあ、癒しに近い調整をしましょう。(笑)」

ストレスによる食べ過ぎ、運動不足、冷え性。

調整で滞りを無くし、ゼロにしてから矯正に入ります。

健康な体を、長年で崩したのはご自分の習慣。

リセットからリサイクルしていくのもご自分。

簡単じゃないんです。

習慣を変えるには、まずは正しい姿勢になる様に、セラピーに通う事です。

じめじめ梅雨時期は、ゴールデンマンスリー(≧▼≦)♪♪

無事終わりました。

息子の結果は残念でしたが、娘は強敵の男の子にまぐれ当たりで上段が決まり、優勝しました。

一般男子では、龍門塾の生徒が師範に勝ち、優勝と三位と言う良い成績でした。
一瞬の油断とチャンスです。
まさにビジネスと同じ。

【人生はオセロ】と、子供達に言ってきました。

今から打ち上げです。

吉田町町制施行60周年記念
【笑顔と元気・とくとくお買物券】

一般販売は７月１日(水)ですが、吉田町民限定の先行販売を、明日６月21日(日)から開始します。(６月26日(金)まで販売)
お買物券は売切れ次第販売終了となります。

一般販売時は、吉田町商工会、JA各４支店、静岡うなぎ漁業協同組合、吉田町漁業協同組合、役場産業課の計８ヶ所がお買物券を販売する窓口となります。

■発行総額 １億9,800万円(10％プレミアム付・18,000セット)

■発行形態
(１)１枚500円
(２)１セット22枚綴り(額面11,000円)を10,000円で販売(10％プレミアム付)
(３)商品券の販売はセット単位で販売

■使用対象外物品等
もろもろありますよ〜


ジザニア温浴でも♪振動マシーンでも♪
整体・ロミロミマッサージ・フットマッサージにも♪
ご利用下さい♪♪(o^∀^o)♪♪

先月の【昇級試験】の結果が出ました。

息子も娘も、無事昇級しました。

試験直前まで、主人に「無理だ。」と言われていましたが、はねのけました。

娘は、空手歴四年半で色帯！
(最強空手家モデル目指している様です…)

何名かの後輩達に先を越されながらも、一度も「辞めたい。」とも言わずに、二人ともコツコツ稽古に通っていました。

そして明日は、道場大会！
校長先生も来賓でいらっしゃいます。

トーナメントと型の披露です。

ちなみに私、準備・進行・片付けに追われながらも、放送係デビュー。


明日の【SLOWさんのガレッジセール】は、またしても行けませんが、皆さんは是非是非足をお運び下さい♪
掘り出し物に、巡り合って下さい♪♪

便秘はつらいものです。
私も、便座に座り、力んでもなかなか出ない便と格闘していた時代もありました。


サロンのお客様に、大変好評なのが【デルデル呼吸】


お腹の一番奥にある腹横筋を使って行う腹式呼吸です。
腹式呼吸で息を深く吐きながら、腹横筋を収縮させると、それにしぼられるように便が出るのです。


■便秘や下痢をしやすい人は、口呼吸のクセが見られます。
鼻がつまるのは、呼吸器としての鼻本来の機能が果たされず、退化した結果です。鼻づまりで口呼吸になるのではなく、口で呼吸をしているから、鼻がつまってしまうのです。
根本原因の口呼吸から正すのが、最も確実です。


【デルデル呼吸の基本的なやり方】

◎仰向けになって、軽く膝を立て、全身の力を抜いて、両手を左右のわき腹に当てる。
◎お腹が膨らむのを感じながら、鼻で自然に息を吸う。
◎フッと軽く息を吐いて、お腹が元に戻る感覚を味わう。
◎さらに力を抜くような感じで、フーッフーッと深く息を吐く。
◎吐き終わったら、自然に息を吸い、３番目と４番目と同じ要領で吐く。これを３〜４回繰り返す。

★ポイントとしては、力を抜いて静かに息を深く吐き、吐き終わったら自然に任せて息を吸う。息を吐くときに自然にお腹(腹横筋)がしぼみ、吸うと自然にお腹がふくらむ感覚を身につけて下さい。

★★便秘がひどい時は…
トイレの時に、わき腹や下腹部に手を当て、息を深く吐きながら息む。

今朝は、二年生のクラスへ読み聞かせでした★

若くて、ガッツのある担任の先生のクラスなので、挨拶が、元気で明るく大きい声でした(^O^)／
過去最高の、元気な挨拶です。

聞く姿勢も良く、一人も下を向いていなかったクラスも初めて。

真剣な目が、印象的でした。

40人近いクラスなのに、まとまっていました。

も〜★オバチャン嬉しくなっちゃいましたよ('∀'●)

安部前々首相の辞任により、その名を知られることになった
【機能性消化管障害】は、
「内視鏡やレントゲン検査などで異常は認められないが、食欲不振や下痢、便秘、胃もたれなどの胃腸症状が出現している病体」です。

昨日のブログでもアップしました【自律神経の乱れ】によって発症します。

実は、先進国に多い病気なんです。
その中でも、日本人の発症率は高く、４人に１人の割合で発症しているそうです。
こうした傾向は、飢餓ストレスからの解放が副交感神経優位に傾いている事を示します。
その一方で、情報化社会がもたらす不自然なストレスの増大が自律神経を乱し、機能性消化管障害の患者さんを増やしているのです。

「そう言えば、◎◎さん、そうかも？？」

なんて…
心当たりあると思います。
「休みの日は良いけど、仕事の朝は便が出ないのよ。」
と、言う声もちらほら…。

車社会の町では、【運動不足】もあるので、更に悪化です。

便は体のバロメーターと言いますが、今の時代【心のバロメーター】でもありますね('∀'●)

明日からは、快便体操やデルデル呼吸のやり方や、食事療法や、腹部調整マッサージの事をアップしていきます。

お試しあれ〜★

冷え症、便秘、肥満から解放された私が、自信を持ってオススメします★★★

昨日も、感動しまくりの１日でした★

サロンでも、お客様から素敵なメッセージを頂きました。
有り難うございます。

サロン開業して良かったな…
お客様には不自由させてしまったけど、ロミロミマッサージ修得して良かったな…
と、感謝の気持ちでいっぱいになりました★


自宅では、主人の一昨日夜のブログに、沢山の気付きを頂きました。

そして昨夜、空手の稽古があり、娘が組み手の練習でパニくる事がありました。

自宅に帰り、娘が疑問をぶつけ、主人に稽古をしてもらいました。
質問が出ると言う事は、大人でも子供でも、スゴいターニングポイント！！

お風呂でも、疑問をぶつけていました。


私、目が覚めました。

ストレス社会の現代人。
自律神経が乱れると、胃腸の働きも乱れます。

自律神経には、相反する働きをする

◎交感神経（昼の神経）
◎副交感神経（夜の神経）

があり、両者がシーソーのようにバランスをとりながら、体の諸機能を調整しています。
消化管の運動もこの自律神経の支配下にあり、自律神経の働きが乱れると、胃腸の働きも乱れて、様々な不快症状が引き起こされてくるのです。

消化管は交感神経が優位になると動きが弱まり、副交感神経が優位になると高ぶります。

◎交感神経が過度に緊張すると、消化管はマヒして便秘、ガス腹、腹部膨満感などの症状が起こります。

◎副交感神経が過剰に優位になった場合は、消化管の動きは激しくなって下痢、腹痛、嘔吐などの症状が起こります。

◎過敏性腸症候群には、便秘と下痢を交互に繰り返す混合型もありますが、この形をとりやすいのは、主に副交感神経型の人です。

ストレスは交感神経を緊張させて自律神経のバランスを乱していきます。交感神経型の人は、もともとストレスに対抗する余力が少ないために、過剰なストレス状態が続くにつれて交感神経の緊張度も増し、便秘も重症化します。

一方の副交感神経型は、本来はストレスに強い体質です。しかし、その体質も過剰になると、ストレスに対して過敏になり、自らの回復反応として、自律神経は大きく揺れ動きます。その結果、便秘と下痢を繰り返す事になるわけです。


【自律神経の乱れ】は、その原因となっているストレスを取り除く事で回復します。

しかし！私たち現代人は、病気は薬が治してくれると思い込んでいます。

対症療法で、適切な薬を飲めば、消失・軽減するでしょう。
肝心なストレスを放置したまま薬で症状を抑えても、自律神経の働きは改善しません。

まずは、自分の性格から見つめ直してみるべきかもしれません。

両親の性格を思い浮かべて下さい。
私達は、遺伝子の絶妙なバランスの上で成り立ち、生かされています。
日々笑ってばかりはいれませんが、逃れられないストレスとも上手に付き合っていきましょう。

生きていく知恵が芽生えるのではないでしょうか。