御前崎総合病院の出口で、ふいに声をかけられて頂いたお花。
お墓参りへも行くので、お花を欲しかったので、
ナイスなタイミング♪
「おいくらですか？」
と聞くと、
「いりません。どうぞ持って行ってください。」
と。
病院へ行く人は、色んな困難を乗り越えて来ている人。
生花を見て飾り眺め、幸せな気持ちになります！
こういう心遣い、病院でして頂けれるとウキウキしますね。
今日は、嬉しい朝のスタートでした。
からだ工房あから
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Posted by akalayuki at
18:23
文化発表会
文化発表会２
続きです。
パフォーマンスを上げたい‼
もっと上を目指していく‼
と決めると、スポーツでも音楽でも、メンタル&体改造です。
今回、合唱に参加させて頂き感じました。
写真は、前列と後列に別れての、前日のリハーサル風景です。
みなさんの合唱が大好きな気持ちが、ダイレクトに感じました。
この倍の人数でやったので、迫力があった事と思います。
お腹の底から出す声は、沸き上がり響きます。
どんな事も、深く準備期間が長ければ、感動が伝わります。
ステージに上がる前に、奥さんに少しだけハンデのある御夫婦の、
お互いの腰に手をあてながら、ご主人さんのエスコート、
奥さんの全てを任せた姿が、始まる前から感動してウルウルしました。
私の無くしていたもの。
相手を思う気持ち。
当日のグランドでのリハーサル、体育館での本番、
皆さんに助けて頂きながら、無事終了しました。
来年は娘が卒業していませんが、保護者合唱は聴きに行きたいな。
とても良い経験になりました。ありがとうございました。
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遥か三部合唱
https://www.youtube.com/watch?v=lzd1WyxaIXE
昨年の保護者有志合唱に感動して、申し込みをしましたが、
夜はエクササイズやヨガの仕事があるので、練習日が合うのは、
月に１回位。
ひたすら運転中にCDを聴きながらパート練習をしていました。
講師の先生の熱意や、指揮者の熱い思いが、
更に更に上を目指して、引っ張ってくれました。
扇形で全体練習をするので、向かいのパートの方の腹筋の使い方や、
お尻の○の筋肉の緩みや、力み過ぎの肩が気になり、
ここでも、姿勢と力の入れ方と緩め方、胸の開き方が重要になります。
個人的に、伝えた方もいます。
案の定、縄跳びをしたら間違いなく○○○、
思うようにお腹から声が出ない…。
でもね、改善しようとしても普段から意識をしていないと、
さっぱり言われている意味が分からず、体も動きません。
次のステップに進む時は、姿勢調整は必ず必要になります。
みなさんと、気持ち良く歌った話は、また次回。
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先週の事ですが、
娘の中学校最後の文化発表会でした。
吹奏楽部としては、これで一応引退。
完全引退は来月のJA祭。
受験生ですが、なかなか忙しい毎日でした。
実は私も、保護者有志合唱に参加させて頂きました。
GReeeeNの「遥か」
練習には数回参加しただけですが、
練習はハイクオリティーで、むだ話なく、効率良く集中させて頂きました。
何をやるか？
よりも、
誰とやるか？
の大事さ重要ですね！
そして、ここでも合唱での姿勢・声の出し方が、
普段のエクササイズやヨガで伝えている事に繋りました。
長くなりそうなので続きは、また次回。
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ずっと帰りの遅い仕事をしてきているので、
我が家の子供たちは、私の帰って来る鍵の音に敏感です。
小さい頃から、鍵の音が聞き分けできます。
高校生になった今でも、バスケの試合を途中から応援に行けば、
２階から鍵の音が分かるようです。
音も個性ですね。
どんな声も、どんな意見も、どんな音も、
その関係性が好き。
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ハワイアンロミロミをメニューにしてから７年、
リーマンショックの2008年、
このままでは私も、周りの人達も笑顔になれないのかも？？
もっともっとリラクゼーションを極めたい。
ずーっと気になっていた
FTAのロミロミスクールに問合せをしました。
当時の吉田町カモメサロンのお客様にロミロミを習っている事を話すと、皆様、
受けてみたい！
早くメニューにして！
と、応援してくれました。
ロミロミは、不調がある時だけではなく、
大事な日の準備だったり、
気持ちリフレッシュだったり、
ギフトセラピーとして使ったり、
どんな時でも、極上の五感で感じる空間を味わってください～
これからの冬に向かって、オススメメニューでお待ちしてます。
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気の早い話ですが、
2015年も後２ヶ月半！
まだ２ヶ月半ある！もう２ヶ月しかない！
今日、お茶屋さんのお歳暮のDMがきたり、
友人から忘年会のお知らせがきたりしたのです。
そのうち注文した年賀状も届きそう、笑
今年、まだ体調がイマイチ、モヤモヤする、ストレス溜まっている方は、
ゆったり空を見上げて、深く息を吐いてくださいね。
まだモヤモヤしていたら、スッキリ体を整えてもらいたい方へご連絡してください。
スッキリ体を整えに行く所に迷っていたら、
寝ているだけで、心も体もスッキリするロミロミへどうぞ。
あなたのラストスパート応援してます。
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日曜日のお天気は残念ながら小雨で、今日のような秋晴れではなかったですが、
実家の祭典で、地元同級生達と飲みしてきました。
ここ数年、何だか子供に返れる特別な機会‼
恥ずかしい昔話から、右脳で楽しむくだらない話から、
時々、真面目な話まで。
みんな良い大人、みんなアラフィフ、みんな飾らない。
年に１度、タイムスリップさせて頂いてます。
そんな感じて、三連休明けは通常通りリフレッシュ、リフレッシュのスタート！
ヨロシクお願いします！
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リハビリ隊へ御前崎に行くと、気持ちがスッキリします。
神社へ行った後のような爽快感。
日に日に可動域か広がり、筋肉もついてきている
師ご夫婦を見て、
一生懸命な生き方を学ばせて頂いてます。
これからも、 素敵な生き方のご夫婦目指して、
頑張らせて頂きます。
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平成っ子ではない我が子。
息子、娘のあだ名はなかなか的を得ています。
名前がどこにも入っていないのが、また面白い。
私のあだ名は、小学校低学年からずっと「くま」。
兄弟みんな同じ、(笑)
同級生が長谷川幸代の名前を見ても、全く誰だかわからないだろう。
嫁いで来てからは、ずっと「長谷川さん」と呼ばれています。
主人にはあだ名がない。
それが淋しいみたい。
そうとは知らず、出会った頃「はせちゃん」と呼んでいた私。
呼び方で、グッと親近感持たれたのかしら？
そう考えると、整体やロミロミを受けながら、
骨や筋肉の名前を知ったり、自分であだ名をつけたら、
もっと自分の体に親近感持てるはず。
あなたの体、喜ばせてあげましょう。
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ここ半年、お客様が階段を使わないように、
最短だと思い、２階のロミロミルームを１階にしていました。
でもね、
お客様のリクエストで２階に戻したら、手間はかかりますが、
その分私の満足度が上がります。
きっと、お客様も。
自然と広さが売りのアカラで、狭い部屋はNGでした。
14畳→7畳→14畳
これからも、ご意見お聞かせください。
と言う事で、ロミロミルーム復活(*´∀`)♪
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秋の雨は、こんなに冷たいのですね。
８月や９月の雨とは全然違います。
徐々に季節は変わってきています。
私たちも四季と共に、年齢と共に、体の使い方と共に、
外側も内側も徐々に変わってきます。
自分の外側にばかり感心を持っていると、
内側が退化します。バランスが大事‼
見た目は皆さん気にしますし、違いもわかりますが、
内側からのお手入れなくして、魅力は湧いてきません。
先日、若い頃からキレイで今もお肌もお顔もキレイな方にお会いしました。
背中のお肉が盛っていて、首はおじぎをしていて、お顔はたるんでいました。
あ、あ、あ、あ、
身体を整えて、血行を良くして笑顔を増やしたい。
これが私のしたい事。
お歳を重ても、身体に潤いある人に導く事。
シンプルな生き方で、暮らし方。
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