心も体もぽっかぽっか♪静岡県牧之原市で夫婦で営む整体サロン

昨年の保護者有志合唱に感動して、申し込みをしましたが、


夜はエクササイズやヨガの仕事があるので、練習日が合うのは、


月に１回位。


ひたすら運転中にCDを聴きながらパート練習をしていました。


講師の先生の熱意や、指揮者の熱い思いが、


更に更に上を目指して、引っ張ってくれました。


扇形で全体練習をするので、向かいのパートの方の腹筋の使い方や、


お尻の○の筋肉の緩みや、力み過ぎの肩が気になり、


ここでも、姿勢と力の入れ方と緩め方、胸の開き方が重要になります。


個人的に、伝えた方もいます。


案の定、縄跳びをしたら間違いなく○○○、


思うようにお腹から声が出ない…。


でもね、改善しようとしても普段から意識をしていないと、


さっぱり言われている意味が分からず、体も動きません。


次のステップに進む時は、姿勢調整は必ず必要になります。


みなさんと、気持ち良く歌った話は、また次回。



からだ工房あから
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