心も体もぽっかぽっか♪静岡県牧之原市で夫婦で営む整体サロン

しもやけは、冬になると手や足の指など末端に起こる症状ですね。


エクササイズ教室が増えて、たくさんの方の足の指の形を見る事が多くなりました。


足の指が「くの字」に前に曲がっている方が多々います。


大きめの靴や、かかとのないスリッパやミュールを履いて、



足の指に自然と力が入り、「くの字」になっています。


足の指の変形から、癖のある歩き方に変わって、


骨盤が歪み、股関節の可動域が減り、体軸がズレて・・・・・・・


イヤな連鎖です。


間違った靴選びで、しもやけ作っています。


そんな指を見ていると、つい手が出て足の指の裏を伸ばしちゃいます。


「罰ゲームだ！」


と言われますが、後からポカポカしてきたと喜ばれたりします。


鼻緒のある履き物は、親指をしっかり蹴って歩くので、「くの字」予防になります。


姿勢の良い人は、足の指が「くの字」になっていません。


外反母趾のインストラクターやセラピストも大勢います。


すごく苦労してきた感が、伝わります。


骨より筋肉や関節で頑張ってきた感じ。


足の指、足のアーチ、土踏まず…


★オシャレも美容も健康も足元から★


末端の冷えが気になる方は、足の指の裏もマッサージ下さい。


からだ工房アカラ
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