2019年06月28日
整体
意識をして体をメンテナンスする
こんにちは!
6月も後2日。1年の半分が
過ぎる事になります。
今年の梅雨は体が重ダルい
と言う方が特に多いです。
アナタは大丈夫ですか?
♡顎を軽く引いて
♡左右の肩甲骨を寄せ合い
♡軽く肩を下へ引いて
♡天井を見てください
背筋が伸びて
姿勢が良くなり
気持ちが上がります。
「肩こり・疲れやすい・冷え」
この三大不調は、
大きな病気にはならないですが、
運動習慣を作り、生活を改善
すれば良くなります。
自宅で出来る簡単な運動アドバイスもしていますので、
お気軽にお問合せください。
7月は日曜日のみ休みます。
宜しくお願い致します。
からだ工房アカラ
静岡県牧之原市道場41ー3
電話 0548-22-2232
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