心も体もぽっかぽっか♪静岡県牧之原市で夫婦で営む整体サロン

三連休明け、気持ちの良い青空ですね！


昨日の体育の日も、お出掛け日和の良いお天気でした。


牧之原市整体＆ロミロミ＆ヨガ


からだ工房アカラの長谷川です。


昨日は、アカラのお客様方とヨガ遠征して来ました。


始めての『陰ヨガ』


普段は筋肉をよく効かせる陽ヨガばかりしているので、


かなり未知の世界。(笑)


先日もお世話になりました、清水区オンザマットのmiz先生が、


普段よりしっとりと、瞑想からスタートして、



シンギングボールのミズキさんとのコラボレーションで、


わかりやすく説明をしてくれながら、


丁寧に進めてくれました。


１ポーズが４分という長さで痛いですが、


自分の内面的な部分が良くわかる、


それでいて、内臓機能も上がり、


デトックス効果が高いヨガでした。


来る前は、鼻をかんでいた方もスッキリして、


生理痛も収まり、顔色まで良くなりました!!スゴイ!!


普段から穏やかな気持ちになるには、


ヨガで自分の内面的な弱さも知る事も必要です。


どんな時でも笑顔を忘れない人でいたいな～。



集合写真笑顔♡


会場の清水駅近くの江浄寺さんも、



広くて立派なお寺さんでした。


帰りは蒲原に足をのばし、



ランチして来ました。



からだ工房あから
0548-22-2232
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10時～19時営業
日曜日・祝日休み
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