読み聞かせ友達のＫさんのお友達が集まり、
骨盤エクササイズ体験を行いました。
体験と言えども、皆さん一所懸命頭と体を使い、
凄い集中力で、骨盤レッスンを行います。
初めての方、２回目の方、３回目の方、４回目の方。
こうやって、友達が友達を呼び、
体を動かす楽しさ、気持ち良さ、
姿勢の大切さ、歩き方の大事さ、
が広まり、家族の体や健康を気遣うママ達が増え、
伝える方も、伝え甲斐があります。
これも、ＦＴＡでロミロミマッサージを学んだおかげです。
姿勢に超厳しいrika先生が、
「子供を生んだ事のあるkamomeさんに、伝えてほしい。」
と言ってくれ、私流にアウトプットしています。
そんなｒｉｋａ先生も、
今では１歳の息子さんのママさんです。
師匠がヤバいと言う、お孫さんのママ。
あ〜、次世代への幸せですね。繋げたい。
今日もたくさんの人を集めてくれたＫさん♪
お友達皆さん素敵なママさんばかり。
気持ち良い、早朝骨盤レッスンでした。
今回の主催者さん達と、仕事の合間をぬって、
ハーブバーンさんでランチ♪
まだお腹いっぱいです。
リラクゼーションカモメ
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今日は、息子の中学の入学式でした。
学生服が恥ずかしい様でしたが、
普通に似合っていたと思うのですが…。
親バカです。
昨夜は、はりはら塾での新講座、骨盤エクササイズ♪
これから１年間、全24回お世話になります。
知っている顔もチラホラですが、
８割りは、初めましての皆さんです。
みんなで並べた、カラフルなヨガマットが、キレイで素敵でした★
新学期の様な感覚でした。
骨盤エクササイズ♪をやった翌朝の体は、
姿勢が素晴らしく良く、
関節を動かしまくりたい！
今すぐヨガしたい！
舞台女優気分になるのです。
これは私意見です。
「最近調子おかしいな？」
と感じたら、
多分…、
いや、間違いなく、
あなたの体はカタイです！
腕は、はにわ。
リラクゼーションカモメ
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小学校（牧之原市）の読み聞かせ友達からの依頼で、
骨盤エクササイズ体験♪を行いました。
吉田町では午前中の講座がありますが、
牧之原市ではありません。
支援センターでの講座は０〜２歳児のママさんが対象。
昼間の講座があれば、参加したい。
まずは体験してみたい。
と言う、
子連れママさん・小学生ママさん達が、本日集まりました。
皆さん厚着をしていたので、体を温める目的で、
モムチャンダイエットでスタート。
マスクをしていた方は、蒸れて外してしまう程、
熱く燃えていました。
和式トイレ生活なら、毎日がスクワットなのですがね。
椅子生活で、使う事が少ない股関節を中心に、エクササイズを行いました。
今日のお土産に、自宅で子供にも効果的なポーズを一つプレゼント。
本日キャンセルのママさん達から、次も是非と言う声があったそうで、
新学期に入ったらやる予定です。
「はりはら塾」子育てママのフラワーレッスン
大友明美さんも子連れで参加してくれ、
初めてお話させて頂きました。
子連れでなくても、参加OKだそうです。
生け花素敵ですね。
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