吉田町では「若さイキイキ骨盤リセット体操」は５年目。
今回、子育て支援センターママ教室へ、初めて呼ばれました。
お子さんがそばにいても大丈夫な、小さい動きからスタートして、
じわじわ大きい動き、筋肉を意識した動きへと変えていきました。
最後は、深〜い呼吸でリラックス。
「あー、違う！」
股関節の違いに気付いて、喜んでいたママさん良いリアクション♪
親子で体を動かして、ニコニコ毎日楽しく過ごせれば良いのですが、
少し間を開けてからの出産や、
少し歳を重ねてからの出産、
若い出産だって、
心身共に、ボロボロなのです。
少し手を抜けば良いのですが、真面目な気質の私たち日本人、
頑張り過ぎてしまうのです。
上手に支援センターをご利用くださいね。
支援センターへも行く気力のないママさんも、勿論います。
そう言うママさんのために、
託児ボランティアさんや、一時預りがあります。
静か〜な空間で、体をメンテナンスするアカラがあります！
たまにはお子さんを預けて、肩の力を抜いてくださいね。
笑顔が溢れて、笑顔が伝染しますように！
からだ工房アカラ
http://akala-2232.com
