2013年09月04日
ロミロミ
確認のロミロミ
昨年秋から始めたアシュタンガヨガ。
途中色んな事情で出来ない時もありましたが、細々と続けています。
行く前に、
「今夜は無理〜、こんな疲れた顔じゃ行けない！」
「たまには早く帰ろうかな？」
と思っても、呼ばれたように行ってしまいます。
先生や、参加される方々の雰囲気がサラッとして、
なのに、大きい愛に包まれている感じで、
終わった後はスッキリして、シャキーンとします。
寛大な、大人なクラスです。
とても素敵な先生とＦＢでも繋がらせて頂き、
体の調整に、ロミロミにみえてくれました。
余分な脂肪がなく、滞っている箇所もハッキリわかるスレンダーボディー。
毎日体と会話(ヨガ)しているので、不調を伝えると、
「あ〜、やっぱりね〜。」
と、低いトーンで再度確認、納得していました。
ほとんどの方は、毎日動かさないので、傷みが移動している事にも慢性化して、
「えー、何でここが痛い？アハハハハ〜。」
「えー、ここ？ここも？」
と笑って、気付いたりします。
関節や骨と呼吸して、会話している先生との確認ロミロミは、
とても新鮮で、心地が良い時間でした。
アシュタンガヨガは、動きがとてもハードですが、
自分で強弱を調整出来るメリットがあります。
先生の話を聞いて、またヨガもロミロミも大好きになりました。
明日は新月。
不調が出ても動揺せず、
お気に入りなセラピーで、調整してあげて下さい。
からだ工房アカラ
http://akala-2232.com
