2015年11月05日
運動不足の冷え性
牧之原市はりはら塾、骨盤エクササイズ♪に参加されている方は、
全員車を運転して来ます。
私も。汗
1キロ、2キロの道をヨガマットを乗せて。
吉田町骨盤体操にみえる方は、わりと歩いて来ます。
冬でも来るなり、
「暑い、暑い~」
と。
そうなんです!
ここにも、お達者度県内No.1の地域性が出ます。
都会で車のない生活をしていたら、冬もよく歩くので、体が芯から温まります。
田舎で仕事を持ち、車がある生活をすると、
「時は金なり」とばかりに、早い方を選んでしまいます。
その結果、運動不足になり便秘や冷え性や肥満になりやすくなります。
銀行に行く車の中で、今日はそんな事を考えてしまいました。
自転車のパンク直さなきゃ。
からだ工房あから
0548-22-2232
http://akala-2232.com
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