2017年05月23日
整体
◆ギックリ腰注意報◆
気温が上がりギックリ腰さんが増え始めた、
静岡県牧之原市道場
整体＆ロミロミからだ工房アカラです。
皆さん言うのが、
「ギクッ、と音がした。」
「あれ(前回の整体通っていた時期)から、
ずっと調子良くて、
でもさすがにそろそろ行こうかと思っていたら、
(ギックリ腰)ヤっちゃって。
首も痛くて気持ち悪くて。」
ギックリ腰になり、首も気持ち悪い方が多いです。
スマホの影響で、首痛は現代病。
頭の重みが支えきれなくて、
ストレートネックになり、
腰に負担かけているのです。
ギックリ腰になったら、直ぐに横に寝て、
患部を冷やしてください。
お風呂に入らず、シャワーで軽く済ませてください。
まだ冬～春仕様の筋肉が、
一気に気温が上がり、
普段の姿勢の悪さとストレスもプラスして、
ギックリ腰になりやすいのです。
今のうちに整体で、
健康な体にメンテナンスしておくと良いですよ。
整体＆ロミロミ
からだ工房あから
静岡県牧之原市道場41-3
電話 0548-22-2232
ホームページ http://akala-2232.com
エキテン http://www.ekiten.jp/shop_6424884/
