2018年06月14日
アカラde健康講座
腰痛予防の呼吸法

先日行いました、
腰痛予防の呼吸法。
40代後半のお客様へ、
質問をいくつかしたところ、
健康状態ではなくて、
仕事に疲れ果てている事がわかりました。
休みの日でも出掛けたくない、
体が動けない、
なんだか寂しいですね。
少しずつで良いので、
あなたが健康になれば、
周りの人も健康に幸せになれます。
次回は七夕に健康講座やります。
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