心も体もぽっかぽっか♪静岡県牧之原市で夫婦で営む整体サロン

今日は年に一度の静波区の区民大会！


が、台風の影響で中止になったので、


朝７時からのテント張りの


班長の仕事がなくなり、


タイミング良く、


院長と一緒に、


平田寺さんの月に１度の座禅会へ！


院長は、先月から楽しみにしていました。


アカラのお客様親子さんを誘うほど！



座禅を始める前に、


噺家さんの様に話が上手な住職さんが、


初めての人でも分かるように、


座禅の話をしてくれました。


・体(姿勢)を整えて
・呼吸を整えて
・心を整える


心を整える為に座禅をやる。



慣れている方は、


ずっと座っていれるようですが、


今回は少な目にしてくれたようです。


広いお寺で、


手入れがとても行き届いていました。


清々しい時間をありがとうございました。



次回座禅会は10月７日(日)朝８時～です。






からだ工房アカラ
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