2019年06月01日
健康貯金
自分のリフレッシュ出来る場所
女性ホルモンてやっかいなもので、
やる気マックスから、
一気に燃え尽き症候群になります。
１人でフツフツしているより、
家でも職場でもない場所があれば、
かなり気持ちが楽になると思う。
私にとっては、それが今まで
娘とのお出かけだったみたい。
それがヨガスタジオだったり、
整体サロンだったり、
エステサロンだったり、
温泉だったり、
映画館だったり、
スナックだったり。(笑)
自分の居心地良いと思える場所、
しっかり確保して、
この令和の時代も息抜きましょう！
整体と運動で健康寿命を延ばし
明るい家庭と地域を応援する
からだ工房アカラ
静岡県牧之原市道場41ｰ3
電話 0548-22-2232
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