2009年09月27日
癒健美体ボディワーク研究会
生活習慣改善★姿勢教室in 牧之原

本日、地元牧之原市「さざんか」と「いーら」にて、生活習慣を改善する【姿勢教室】行いました。
参加された皆様、何か感じてくれたでしょうか?
楽しんでくれているように感じましたが、どうでしたか?
ストレッチをたくさん披露しましたので、たくさん意味の分かる、納得されるストレッチを自宅で行って下さい。
意味が分かると、やらずにはいられなくなるのが【自宅セルフケア】です!
やらない=意味が分からない
やる=共感して納得した
来週は【座り方教室】です!
さらにステージが上がります。
一緒に、ココロとカラダ活性いたしましょう!
お待ちしております。