2009年10月01日
癒健美体ボディワーク研究会
姿勢教室第二弾!『座り方教室』

10月4日日曜日
吉田町と牧之原市で『座り方教室』やります♪
正しい姿勢の知識さえあれば、首も肩も頭も腰も膝も痛くなっても、怖くないですよ!
知っていれば、予防が出来ます!
悪くならない準備が、出来ます!
運転中の姿勢に、食事の姿勢、パソコンに向かう姿勢。
見逃さないで!
よ〜く観察して下さい。
前回牧之原市さざんかでは、骨盤周りのストレッチをたくさんやりました。
ゆるい洋服だと良いですよ♪