2010年01月25日
癒健美体ボディワーク研究会
幸せの鍵！
先日の時之スミカのイルミネーションです♪
年中イルミネーションがあっただなんて〜、知らなかったから、全く縁が遠い場所でした。
バワフルまきちゃん有り難う！
縁が遠いと言えば！
女性の皆様〜★
痩せる為に低カロリーで筋トレ、美肌の為にフェシャルエステ、幸せ探しの為に、表面の自分を磨く事も必要ですが、
まだまだ内面に、幸せの鍵があるのですよ！
今日は、筋肉よりも『骨のしなやかさ』、
に、注目します！
筋トレばかりに注目されても、どうですか？肩コリ・腰痛・背中・膝の痛みありませんか？
傷みを改善する事が、やはり優先です！
ズバリ。傷みをなくし、しなやかな身体になるには、関節の稼動範囲を広げる事です。
私が言うよりも、すでにユウコスミダジャクソンさんや、酒井慎太郎さんや、たくさんの著名人が本やＤＶＤにしているし、肩甲骨回しもメジャーになっていますものね♪
稼動範囲が広がれば、全身の細胞が活性化し、お肌も身体も理想へ導いてくれます。
脂肪燃焼だけでなく、心もです。
理想と現実のギャップが無くなれば、ストレスもどこ吹く風！！
勿論、普段の生活習慣も大事です！
そんな事を、次回日曜日に無料でお話致します。
知らなかったら、かなり残念ですよ。
