冷え切った身体を改善され、自律神経失調症を回復された方のブログです。
22年7月21日まで辿ってご覧下さい。
★ストレス王国日本★
チビちゃんからご年配者まで、心も体も冷え切っています。
原因としては、
・姿勢の悪さからくる、背骨の歪み
・人間関係の苦手からくる、コミュニケーションの少なさ
・居心地重視の家電製品の発達（空調設備・冷蔵庫）
・長時間のパソコン作業による、体の歪みと運動不足
・規則正しくない生活と、バランスの悪い食事
・・・・・等々
あげればキリが無いです。
「人は怠惰する生き物」だから、当然ですね。
どうする事も出来ませんが、私の近辺の方々には、精一杯の誠意で、
体温を上げるお手伝いをさせてもらっています。
実際のところ、36.5度を超える体温の方は、この夏は快適ライフだと思います。
41歳kamomeは、この夏大好きです！！
暑さに負けない体になるには、体温を36.5度以上に上げることですよ。
それには、単純に手足温浴するのが近道です。
エクササイズの教室で、自身で骨盤と肩甲骨を整える自力整体指導しています。
歪んだ骨格は、関節の稼動範囲が狭ばり、
代謝が悪くなり冷えて脂肪が溜まります。
特に肩甲骨周りには、体温を上げる「脂肪褐色細胞」が集中しています。
対人関係のストレスは、背中が背負い、猫の様に丸くなり、コリ固まってしまいます。
猫背の方は、冷え性です。内股・外反母趾・巻き爪もそうですよ！
自力整体が苦手な方は、温浴器と整体師に委ね、早く改善して下さい。
2年前の塩作り風景です。
温浴ロミロミ整体サロン
リラクゼーションカモメHP
