からだ工房フミユ
のrika先生主催のワークショップがありました。
講師は、バリ島・ハワイ・タイ・インドでヨガを学んで、
指導者トレーニング講師もしている林千尋先生。
初対面のキュートな先生の第一声が、
「昨日rikaちゃんのロミロミを初めて受けたんだけど、もう感動した〜」
と、目を輝かせながら言っていました。
今まで受けていなかった事を後悔するほど、知識豊富で上質なロミロミです。
普段、解剖学的なロミロミとヨガをやっているrika先生が、マインドの話を主催するのでワクワク〜
精神の話、消化の話、呼吸の話、トラウマの話…
聞くだけではなく、ワークショップなので参加型。
参加者の皆さんも個性的で、意識している事、気になる視点が違うので、全てが刺激的でした。
台風18号19号の間のせいか？？
少し、自分の心も体も曇空の時に、タイミング良い話でした。
交感神経が緩んでないから、あの筋肉が硬いのか〜
吸う事がこんなに苦しかったんだ〜
あれがこうだから、ああだったんだ〜
等々。
誰にでも分かりやすく、伝えてくれした。
自分なりに整理をして、これからの生活に役立てていきます。
からだ工房あから
http://akala-2232.com
