今週の木曜日金曜日の骨盤体操!


前回の続きです。


木曜日は、はりはら塾


未就園児のママさんとのガチエクササイズ、


親子de骨盤エクササイズ♪


でした。絵本の読み聞かせを最初と最後にやり、


セルフ整体をして、下肢トレーニングしました。


休憩をはさんで、


骨盤エクササイズ♪(昼)


と続きます。


40〜60代の方々のクラスです。


このクラスも、皆さんそれぞれお悩みがあるようですが、全員スタイル良く、ガッツあります。


高校〜看護学校まで6年間、空手部で活躍していた方に前に出てもらい、


基礎練習を指導して頂きました。


カッコ良いママさんです!素敵でした。


皆さんとは、秋に久能山東照宮へ行く予定なので、体力作り頑張ります。


金曜日は、市内の小学校へ家庭教育学級におじゃましました。


次回ブログにてご報告します。


夜は、


吉田町骨盤リセット体操


軽くストレッチをやり、


と考えていましたが…、


どうやら軽くないようで、少しずつやりました。


2年目、3年目の方々は安定感があり、軸がブレず、本人達が一番驚いています。


初心者の方は、笑いありで楽しんでいるように見えました。


次回もよろしくお願いします。


からだ工房アカラ
http://akala-2232.com

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プロフィール
akalayuki
akalayuki
23歳腰椎椎間板ヘルニアと診断され、
治療の1つとして整体を受け、症状がなくなる。
整体を学び出張整体で、
ゴルフ場のメンバーさんや従業員さんを施術。
理容師であり空手師範と出会い結婚。
サーフィンとお茶の町、牧之原市静波へ嫁ぐ。
理容師になる事に挫折し、
パートヘ4年半行き資金を貯め、再びセラピストの道へ♪
隣町榛原郡吉田町住吉で、
ジザ二ア(マコモの酵素)温浴&ブルブルマシーンのサロンをオープン。
整体&若石(台湾式)リフレメニュー化。
解剖学を取り入れた、フミユセラピストアカデミー・ロミロミマッサージメニュー化。
夫も整体師となる。
病気予防として、牧之原市はりはら塾、
榛原郡吉田町生涯学習教室で骨盤エクササイズ開始。
牧之原市へ戻り、サロンを移転リニューアル。
自然豊かな、静かで広い癒し空間にこだわり、
60坪洋館丸ごと整体サロン「からだ工房アカラ」開業。
能動的な自力整体、鍼灸師内田先生考案アナトミック骨盤ヨガ開始。
「あから・アカラ・Akala」とはハワイ語で「太陽」の意味。
夫婦二人三脚で今日も営業中♡
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