2018年03月19日
YOGA
法多山寺スタ朝ヨガへ

日の出が早くなりましたね!
今年初の法多山寺スタ朝ヨガへ
参加して来ました。
6時半~ヨガと言うと大変かな?
と思いきや、
結構女性は早起きなので、
問題無し!
お友達同士でワチャワチャ~と。

ウグイスの鳴き声で、
春を感じます♪
今回のヨガは、
花粉症気味の私にピッタリ!
当日の夕方から、背中が筋肉痛、笑
りかさんの四季のヨガは、
歩くスタイルが変わるので、
大好きです。

野菜たっぷりの朝ごはん。

大東町土井酒造の酒粕のカステラ。
ヨガも朝ごはんもデトックス効果が抜群で、
トイレばかり行ってました、笑
また頑張って、皆の予約しなきゃーー
です。
からだ工房アカラ
静岡県牧之原市道場41ー3
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