2018年12月04日
健康貯金
12月になりました
お変わりございませんか?
アカラでは今年も院長がエントランスを
クリスマスカラーに演出してくれています。
12月は仕事の忙しさに、
イベントの忙しさに、
日々の忙しさが重なり、
慌ただしくなります。
そんな時は、
ゆっくりにフォーカスしてみましょう。
ゆっくりとしゃべる
ゆっくりと動く
ゆっくりと体を動かす
ゆっくりと呼吸に意識を向ける
きっと、あなたの自律神経は喜びます。
たまにはブレーキもね!
からだ工房アカラ
静岡県牧之原市道場41ー3
電話 0548-22-2232
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