2010年07月14日
若さイキイキ骨盤リセット体操
若さイキイキ骨盤リセット体操♪L esson2

榛原郡吉田町生涯学習教室の日でした。
BGMをかけずに、自然の風と小鳥の囀りを聞きながら、野外気分で行いました。
気分だけは芝生の上です。(笑)
見た目ゆる〜い動きの中には、決して動かしてはいけない部分がある。その苦しさ伝わったのか?
見た目ゆるい事ほど、絶対のルールがあるのですよね。
今回も、自分自身が勉強になりました。
有難うございます。
リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp