空手エクササイズへ


塾長の空手エクササイズ(夜)
へ、参加して来ました。

普段指導している、ヨガマットで行う骨盤エクササイズ♪と違い、
片足で立ちながら行う空手の動きは、
バランス感覚が必要になります。

空手の基本中の基本の動きですが、
体の芯からじわじわ汗が出て、
特に脚!脚から汗が出ます。
足首まであるフィットしているレギンスでは、
膝下まで上げたくなります。

これ続けたら美脚になりますね。

「この肘の技、今夜使えそう!」
と、ニャリとしていた女性がいたとか、いないとか。(謎)

【空手エクササイズ】
吉田町生涯学習教室でもあります。
受講生募集しています。

6月9日〜10月27日
第2・4木曜日13時半〜15
中央公民館1Fホール
全10回¥5,000

問合せ先■吉田町中央公民館TEL0548-32-3121

リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp

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プロフィール
akalayuki
akalayuki
23歳腰椎椎間板ヘルニアと診断され、
治療の1つとして整体を受け、症状がなくなる。
整体を学び出張整体で、
ゴルフ場のメンバーさんや従業員さんを施術。
理容師であり空手師範と出会い結婚。
サーフィンとお茶の町、牧之原市静波へ嫁ぐ。
理容師になる事に挫折し、
パートヘ4年半行き資金を貯め、再びセラピストの道へ♪
隣町榛原郡吉田町住吉で、
ジザ二ア(マコモの酵素)温浴&ブルブルマシーンのサロンをオープン。
整体&若石(台湾式)リフレメニュー化。
解剖学を取り入れた、フミユセラピストアカデミー・ロミロミマッサージメニュー化。
夫も整体師となる。
病気予防として、牧之原市はりはら塾、
榛原郡吉田町生涯学習教室で骨盤エクササイズ開始。
牧之原市へ戻り、サロンを移転リニューアル。
自然豊かな、静かで広い癒し空間にこだわり、
60坪洋館丸ごと整体サロン「からだ工房アカラ」開業。
能動的な自力整体、鍼灸師内田先生考案アナトミック骨盤ヨガ開始。
「あから・アカラ・Akala」とはハワイ語で「太陽」の意味。
夫婦二人三脚で今日も営業中♡
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