2011年08月11日
若さイキイキ骨盤リセット体操
夏休み骨盤リセット体操(吉田町生涯学習)


妊婦さんから、60代の方までいる、大人数の昼間クラスです。
(夜は、少人数です。)
普段は、未就園児ばかりですが、夏休みなので、
ちびっ子が大勢みえていました。
実は、私も娘を連れて参加しました。
自宅にいても、ダラダラ過ごすからです。
マイヨガマットで、小学一年生と2人でポーズとっている姿は、
微笑ましかったです。
今回も、何人かの皆さんに、トピックスをスピーチしてもらいました。
住吉区の祭典があったので、当番屋台の方や、
踊り子のお母さんの話があり、
地元ネタに盛り上がりました。
昨日は、骨盤上下体操をしました。
体操と言うには、ハードだったかな?
見た目簡単そうでも、なかなか上手く動かないものです。
終了後は、広いホールで飛び回っていた子供たち。
元気イッパイで、ご機嫌でしす。
娘もサロンへ戻り、マコモ温浴のお客さんの、子守りに頑張ってくれました。
リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp