2015年07月12日
アナトミック骨盤ヨガ
家庭教育学級へ

お世話になっている中学校へ、5回目の家庭教に行って来ました。
思春期の難しい年頃の子供、夫との微妙なスレ違い、
プレ更年期、親の介護、塾の送迎にと忙しいお年頃。
そんな事も吹き飛ばす!
私も皆さんも、「年に1度のお楽しみ〜」
今年もアナトミック骨盤ヨガ、
先生お2人も参加して頂き、
じわじわ良い汗をかいて来ました。
たくさん笑った(o^∀^o)
骨と筋肉をイメージしながら熱を生み、
さらに自分の体が愛しくなります。
ポーズは少なく、シャバーサナはたっぷり♪
元気な時間をありがとうございました!
からだ工房あから
http://akala-2232.com