2016年01月29日
YOGA
エアリアルヨガ５回目
整体とロミロミでホッコリ笑顔に‼
静岡県牧之原市からだ工房アカラの長谷川です。
ロミロミりか先生のスタジオyogaeastさんへ、
エアリアルヨガ♪に行って来ました。
※写真は前回のもの。
他の方が簡単に出来る事が出来ない！
(ヨガのポーズではありません。)
宙に浮く為の準備の、何でもない事が出来なくて、
今日もそうでしたが、変な所に力が入ってるみたいです。
自分の事は自分ではわからない。
りか先生のヨガは、パワーヨガベースであり、
整体師として解剖学に基づき進めていますので、
しっかりやれば、１度でヒップアップもクビレも自分でわかります。
ただ癒されて気持ち良い気分になるヨガではなく、
学生時代の保健体育の授業よりも、
体の使い方を細かく詳しく伝えてくれるヨガ。
部活や授業が好きになるきっかけは、
先生がキツイけど、終わった後の爽快感と、
仲間も頑張っている空気。
出来ない生徒の気持ちもわかるヨガの先生て、
素敵じゃないですか☆
ロミロミをりか先生から学んだ時も、
独特な感性や哲学が楽しかった。
ダメなところはハッキリと教えてくれて、厳しかったです。
今日のエアリアルヨガは、
５回目にして体に馴染んでくるような気がしました。
月に１度の感覚を、体が覚えていたのですね。
今回は、少し間が空いた５回目。
肩甲骨にもフォーカスしながら、自然と腹筋も使い腰椎･骨盤周りもgood！
あー、
あのヘトヘトになるマットの上の四季のヨガが恋しくなりました。
来月は行けると良いな。
ホッコリ笑顔に、人と人とを結ぶ
からだ工房あから
0548-22-2232
http://akala-2232.com
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