2008年09月11日
YOGA
筋肉プルプル…(^^ゞ

プラジャーオ★yokonoさんが、数ヶ月で身体が締まったのを見てきて、生活の一部にヨガを取り入れ始めました。
お客様を巻き込んだり、お客様に習いながら…(^^ゞ
出来なかったポーズが、少し進歩するのが楽しくて、ゆる〜く脳ヨガをやっています。
筋肉プルプル…(^^ゞ
ジザニア温浴後の脳ヨガは、冬支度に良い感じです★
呼吸法だけは、引き締まった師匠に習わなきゃ〜〜★
◇サロン経営理念◇整体と運動で健康寿命を延ばし明るい家庭と地域を応援する「からだ工房アカラ」代表長谷川幸代のブログ♪「Akalaアカラ」とは、ハワイ語で「太陽」の意味。元気な体になり、明るく輝く太陽になってください。
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