2009年11月15日
空手
本日空手スポーツテスト

昨夜は、初ららぽーと磐田でした。
(初・葡萄の丘)
20年間続いている、高校の友人八人組の恒例の年末食事会♪
今回は四人でした。毎年幹事が順番で廻ってきます。ちなみに二年後は私です。
そして本日は、塾長も私も参加の『スポーツテスト』でした。
『きんもち良かったぁ〜』
汗は出なくても、体動かすって、最高〜♪
久々にたくさんの筋肉を動かし、伸ばしました!
ここ半年、かなり身体をだらけさせ、筋肉は落ちましたが、
ロミロミマツサージの施術のおかげで、腕立て伏せは、楽々65回!
まだまだいける余裕でしたが、腹筋は哀しい結果(*_*)
知らず知らずにロミロミで、脚腕の筋肉強化していました。
子供達は、終了後ドッジボールでハッスルしています(^O^)/