2010年10月06日
親子de骨盤エクササイズ♪
はりはら塾ベリー強化エクササイズ★

yokonoさんの講座、ベリーダンスの要素を取り入れた、
腰・骨盤・肩甲骨をたくさん動かすエクササイズ★
ベリー強化エクササイズ★やっと、体験出来ました。
初めてなので、マネる事で、顔は真面顔。(笑)
本当にたくさんの回数を動かします。
しかも、凄くスローからスピードアップまで。スローは、キツイ方にはキツイです。
生徒さんは、yokonoさんの独特な、丁寧な呼吸スタイルに、何処まで合わせられるか?
動きは、早いよりゆっくりがキツイです。
終わってみれば、まだやっていたいキモチになるのは、
仙骨が正しい位置になったからですね。
解剖学重視ベリー強化エクササイズ★藤枝サロンでもやっています。
ボディワークスタジオ
ラティーフ
藤枝市青木3丁目15-1
(藤枝郵便局向かいテナント2階)
TEL080-3622-1957
http://ameblo.jp/latif-bws/
私事ですが、
明日10月7日(木)21日(木),11月11日(木)18日(木)
牧之原市細江コミュニティーセンターにて
9:20〜10:20迄
はりはら塾『親子de骨盤エクササイズ♪読み聞かせもあるよ』
やっております。
0〜3歳児までのお子さんと保護者の皆さん対象です。
ご興味のある方は、体験にどうぞ。
(バスタオル・フェイスタオル・飲み物ご持参下さい)
体験参加費親子で500円です。
リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp