2010年10月07日
親子de骨盤エクササイズ♪
親子de骨盤エクササイズ♪Lesson13


はりはら塾の講座も、ラスト4回♪
今日は、
『整体ウォーク(歩き方)実践偏』>
皆さん、小さなお子さん連れでよく頑張り、最初に比べると、体が随分と軟らかくなりました。
短時間でも、効果的なエクササイズをやり続けた結果です。
しかし、普段の正しくない歩き方で、筋肉が違った付き方をしています。
※内股・猫背禁止ですよ!
最初からは上手くいきません。
いきませんが、最初から上手くいく様に、コツを掴んでもらいました。
まだまだ先はありますよ。
頑張りましょう!
読み聞かせも、回数事にお子さん達が慣れてきてくれ、賑やかくなってきました。
今日は、
ベリー強化エクササイズ★のyokonoさん
が、最後の頃にみえました。
かわいいお子さん達の、パワーをたくさん貰ったと思います。
今夜は、藤枝サロンでエクササイズやっています。
一年前に二人でやっていた、姿勢教室が今、各地・各年代に広がっています。
名刺に載せている、姿勢美人増殖中へのは、まだまだ続きます。
口うるさいロミロミ整体セラピスト(笑)
リラクゼーションカモメ
http://kamomes.sakura.ne.jp