木曜日は、はりはら塾親子de骨盤エクササイズ♪
金曜日は、吉田町骨盤リセット体操でした。
受講生の皆さんの足の指の感覚チェックを行いました。
３割の方は、足の指を動かす事が少ない様で、
トホホ…、という結果でした。
便利な生活に慣れ、足腰が退化している事には、
薄々気付いていても、
まさか、ここまでだったとは…。
かなりショックだったようです。
ご安心を！
帰る頃には、「あっ！」と、驚く声が聞こえました。
昨夜からの吉田町では、恒例のアレをしました。
これだけで、意識が高まり激変するのです。
スーパークールビズで、体を鍛える方が増えてきているようですね。
鍛える事は素晴らしいですね。
ただ、歪みを正さないと、体が悲鳴を上げる事になります。
リラクゼーションカモメ
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